GERİYE BÜKÜLMELER:

Bu atölye, geriye bükülme pozları ve daha fazlası üzerindeki farkındalık, anlayış, teknik ve uygulamanızı dönüştürmek için tasarlanmıştır. Omurganız, kendi merkezi üzerinden hayal edebileceğimizden daha fazla enerji taşır ve sinirlerden oluşan bir ağacı gibi, zihni vücuda bağlar.

Bu sınıfta, Talia’nın dünya çapında binlerce kişiye yardımcı olan üç aşamalı Geri Bükme Yöntemi ile tanışacaksınız. Kristal netliğinde anlatımı ile , asanaların sükunetini ve sevincini açığa çıkarırken, tüm
omurgayı güçlendirmek, uzatmak ve iyileştirmek için dönüştürücü araçlar kazanacaksınız.

21 Mart 2020 11:00-14:00

BACKBENDİNG:

This workshop is designed to transform your awareness, understanding, technique and execution of your backbending asanas…and beyond. Our spine, like a tree of nerves, connects mind to body and transports more energy than we can ever imagine through its center. In this class, you will be introduced to Talia’s three step backbending Method which has helped thousands worldwide.

Through crystal clear instruction, you will gain transformative tools to strengthen, lengthen
and heal the entire spine while unveiling the stillness and joy of yoga asana.

21 March 2020 11:00-14:00


ESNEKLİK:

Gerçek fiziksel esneklik, esnek varlık halinin bir uzantısı olan: bilinçli teslim olma durumudur. Bu 3 saatlik derste, Talia’nın üç adımlı esneklik yöntemiyle tanışacaksınız ve dirençli ve inatçı kimliğinizi tanımayı ve belkide bırakmayı öğreneceksiniz.

Asanayı iç dünyamıza açılan bir kapı olarak kullanarak,her nefeste kendi doğal ve geniş varlığımızı açığa çıkaracağız. Bu esneklik durumu doğal ve herkesin buna erişimi vardır. Metot, yaşam boyu süren pratiğe fiziksel, zihinsel, duygusal ve daha ötesi için kendi bedenimizde ve çevremizdeki dünyada daha zarif bir şekilde hareket edebilmemizin basit ve doğru bir yolunu sunar.

21 Mart 2020 16:00-19:00

FLEXIBILITY:

True physical flexibility is an extension of a flexible state of being: a state of conscious surrender.
In this 3 hour class, you will be introduced to Talia’s three step flexibility method and learn to recognize and maybe even let go of the stubborn identification with resistance.

Using asana as a portal to inner space, we will unveil our own natural spacious presence one breath at a time. This state of flexibility is natural and everyone has access to it. The method just gives us a
simple, true way to approach this lifetime practice so that physically, mentally, emotionally and beyond we are able to navigate more gracefully through ourselves and the world around us.

21 March 2020 16:00-19:00

Workshop Ücreti: Tek Workshop: 340TL

Kayıt ve Bilgi için: kayit@yogakiooturkiye.com

  • Tarih ve Saat 21 Mart 2020 11:00-14:00 / 16:00-19:00
  • Yer YogaKioo Institute Beylikdüzü
  • Workshop Ücreti Tek Workshop: 340TL