Naghmeh Moradi ve Tuğba Moripek ile Yoga Pratiğinde Kalçalar

Bütün zihinsel ve duygusal kısıtlamalar duygusal depomuz olan kalçalarda birikiyor, ayrıca kemik erimesi öncelikle omurga ve kalçalardan başlıyor, bu nedenle yoga pratiğinde kalçaları canlı tutmak önem kazanıyor. Bu atölye kalçalarda güçlenme, esneme ve gevşeme üzerine derinlemesine çalışmalar içerir ve genel olarak kalça ekleminin 6 yöne hareketi ile desteklenecektir.
Atölye boyunca kalçaların hareket kabiliyeti, hareket aralığının genişletilmesi ve kalça kaslarını güçlendirme üzerine çalışacağız. Atölye, yoga pratiğini geliştirmek ve derinleştirmek isteyen her seviye öğrenciye açıktır.

Tarih: 21 Kasım 2020
Yer: Yogakioo Antalya
Saat: 13:00-15:30
Workshop Ücreti: 200 TL

  • Tarih ve Saat 21-11-2020 13:00 - 15:30
  • Yer YogaKioo Institute – Antalya
  • Eğitim Ücreti 200 TL